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內容簡介:

一位牙醫師看牙也採擷故事，呈現診療椅旁醫者與病者共構的奇特風景

林峰丕醫師守著自己的一間診所，像小國的國王，並在牙科專業與寫作志趣之間取得平衡，他將求診病人與他之間的故事，透過文字，娓娓道來。透過他的文字，得以窺見一個牙醫師的生活，透過他的描述，身為讀者的我們這才知道，原來，看牙千萬不要化妝、也別隨便亂轉頭、若家中有小孩要去看牙時，更別當個幫倒忙的家長！

他立志做一個讓病人不會厭惡的好感醫師，
也盼望每個走進診間的，都是溫和有禮的好感病人。
然而更常遇到的，是滿口菜渣檳榔渣的大哥、
是以刺探醫師隱私為樂的阿桑、
是上了診療椅還不想結束手機通話的學生、
是冷不防在你專心為他治療時打一個大飽嗝的阿伯……

即使心中暗罵，但還是得盡全力治療。
不過只要聽到病人誇讚的反饋，就會有一股莫名的驕傲，
那驕傲，換不了什麼錢，卻是金錢難換。

所謂的「好感病人」，
態度不必溫良恭儉讓，但絕對不是霸道跋扈；
不要求應答如流，但至少要能把自己的問題說清楚；
對於醫師提出的治療計畫建議若有質疑，
應該是平和的討論，而不是無禮的挑釁謾罵。

什麼是一個成功的醫師，或者說稱職醫師的最重要條件？
有人說是本職學能，有人說是服務熱誠，
還有人說是醫德仁心。執業這麼多年，
我越來越覺得，跟病人間的往來溝通，
或許才是病人心裡對我們評價的一項最重要指標。

以前牙醫系從來不是第三類考生的第一志願，
但這幾年來，牙醫系的分數逐漸在爬升，
也有人捨醫學系不念，改投入牙醫系的旗下。
若你問我，牙醫真的是一條康莊大道嗎？
我的答案是：「把自己放進一個對的位置，
比選一個看起來好像好坐的位子坐，要重要得多！」

1969年生，0型，巨蟹座。台北醫學大學牙醫學士、台北醫學大學口腔復健研究所碩士，現為元祥牙醫診所醫師。

自認是牙醫界的「怪咖」，堅持隔週休二日，不讓工作成為生活中的唯一。不上班的日子就宅在家，寫作或上網看電影。每年會給自己打一次年度成績，給自己最大的犒賞就是出國旅遊。

看診堪稱例行公事，看病人卻妙趣橫生。面對狀況百出的病人，醫師也得要施展十八般武藝來應對。在診療器具與寫作工具的轉換之間，一則則令人莞薾的真實事件躍然紙上。無論你是醫生還是病患，無論場景是在診所或一般職場，你都可以找到讓你心有戚戚焉的共鳴。

作者部落格：tw.myblog.yahoo.com/Jeffery-Dentist/

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  作者： 林峰丕    新功能介紹
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2013/05/23
• 語言：繁體中文

你剛吃了韭菜水餃？熱銷優惠

內容來自YAHOO新聞

運動練肌肉！ 把握「黃金30分」補充蛋白質

如果一般民眾也想練出完美肌肉線條，除了規律運動，醫生建議要把握運動後的「黃金三十分鐘」補充蛋白質，因為那時候身體容易吸收胺基酸，可以長成肌肉，但如果錯過才補充蛋白質，就可能變脂肪。

秀出精實身材，藝人彭于晏為了電影開始健身之路，好身材成為焦點，露出8塊子彈腹肌，古銅色健美身材，28歲的藝人戴祖雄，照片中展現英姿，讓女粉絲看了好害羞，令人驚豔的，還有他，今年43歲的港星杜汶澤，一直以來給人的印象都是圓嘟嘟，2013年開始健身，花了半年時間甩肉9公斤，加上規律的重訓，轉型變身肌肉型男，而其實要練出這些肌肉，蛋白質的補充可是很重要。

醫生建議，要促進肌肉生長，不但要做所謂的無氧運動，像是舉啞鈴、伏地挺身、仰臥起坐，而且要把握運動過後的黃金30分鐘補充蛋白質，因為運動過後的肌肉組織，比較容易吸收胺基酸也容易長成肌肉。想要練成像藝人般這樣精實肌肉，醫生也建議，如果以體重60公斤以基準，蛋白質每天建議攝取量是0.8到1公斤，但最重要的還是要搭配運動，才能練出完美肌肉線條。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動練肌肉-握-黃金30分-補充蛋白質-014102629.html

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