無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源 好書推薦
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
穀物中的麩質，是引起體內發炎與影響自體免疫系統的來源
30天?無藥?無麩質飲食
就能消除慢性疼痛，並在15天內體驗顯著改善。
飲食，不是零和遊戲；疼痛，更絕非僅存於大腦之中。
而是一個你「完全」有能力改變的現狀。
本書破解了一般常見穀物和健康食物廣為流傳的迷思與疑惑，讓你真正理解慢性疼痛與錯誤飲食的關連，並會對身體健康造成的影響。
專擅食物過敏與麩質研究的修正飲食專家彼得?奧斯朋Peter Osborne追根究柢讓你瞭解：
?為什麼所謂的健康食物造成我們生病
?從未聯想過的一些疾病，也可能因麩質敏感而造成
?止痛藥與其他藥物如何成為加重疼痛的根本原因
?為何去除穀類和麩質，能一次性解決慢性疼痛
?如何從加工食品，甚至個人保養品中找出隱藏的麩質成分
?攝取對的食物與補充特定營養素之方
?可接受的飲食種類與替代性食材
?無麩質飲食還能幫助維持健康體重
?藉由間歇斷食法徹底消除疼痛，找回活力與健康
★你對麩質敏感嗎？
小心以下狀況！麩質過敏與慢性疾病間的無數隱形徵兆......
▲消化道症狀
消化不良、胃灼熱、便祕、腹瀉、胃食道逆流
▲頭部與神經系統症狀
頭痛、鼻竇炎、暈眩、記憶不佳、焦慮、慢性疲勞
▲肌肉與關節症狀
肌肉疼痛、痙攣、關節炎、骨質疏鬆、免疫症狀、皮膚問題
▲荷爾蒙症狀
體重困擾、失眠、經前症候群、甲狀腺疾病、糖尿病
▲免疫與皮膚疾患
尿道感染、呼吸道問題或氣喘、面皰、口腔潰瘍、濕疹
▲其他疾病
膽囊問題、脂肪肝、淋巴瘤、血小板疾病
★消除慢性疼痛的30天無穀物飲食計畫
讓你吃美食也能改善疼痛！
專家研發兩階段食譜，包含一般性規則通論、大多數飲食中會接觸到的穀物與麩質成分、能吃與絕對不能碰的地雷食物…
更精心規劃31道早午晚餐與甜點，開啟你另類的美食治療之旅。
▲早餐與早午餐
田園義大利煎餅、自製早餐香腸、超簡單香蕉薄煎餅
▲午餐與晚餐
火雞漢堡、驚奇肉湯麵、杏仁豬排、香草牧羊人派、菲式炒冬粉、鳳梨雞肉土耳其烤肉、
第戎鮭魚排、水煮鱈魚配芒果莎莎醬、墨西哥捲餅沙拉、義大利雞胸
▲小菜與沙拉
雞肉蘋果酪梨沙拉、花椰菜米、檸檬抱子甘藍、黃瓜與番茄沙拉、南邊界涼拌甘藍
▲零食與甜點
塔波原始扁麵包、杏桃餅乾、無疼痛冰淇淋、香蕉杏仁英式鬆餅
(更多食譜請詳參本書內容)
本書特色
1.本書是市面上少見的無麩質飲食修正專書，作者為美國穀物麩質過敏領域權威，長期投入與食物過敏相關的慢性疾病自然療法，發現多數人之所以產生慢性疼痛，皆來自錯誤飲食。
2.以科學邏輯說明穀物與病痛，尤其是與慢性疼痛之間的關聯，以及其背後成因，有慢性疼痛或常吃止痛藥的人一定要看！
3.詳細區分一般飲食中穀物與麩質物質成分，讓讀者能完全認清所有該吃與不該吃的食材，幫助快速地找到慢性疼痛的癥結點，並提出終極的飲食改善之道。
4.透過無藥、可輕易達成的計畫，只要30天，你就能消除麩質物質帶來的影響，並在15天內體驗顯著的改善，消除疼痛，由內而外獲得療癒。
5.附自我疼痛評量與疼痛疾病關聯檢視量表，並提供作者本人愛用的31道早中晚「去痛食譜」，讓你免煩惱，輕鬆利用天然美食達成不吃藥的無痛治療。
名人推薦
審訂推薦
王康裕│吉胃福適創辦人、自然生活派藥師
專業推薦
陳邦基│林口長庚醫院胃腸科教授、顧問級主治醫師
陳俊旭│台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學博士
雷小玲│臺北醫學大學博士、資深營養師
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源推薦，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源討論，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源比較評比，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源開箱文，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源部落客
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源那裡買，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源價格，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源特賣會，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源評比，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
皮也要吃唷！水豚淡定大口吞
 |
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 彼得?奧斯朋
博客來新功能介紹- 原文作者：Peter Osborne
- 譯者：王耀慶
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/12
- 語言：繁體中文
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
拒絕忍痛、拒絕止痛藥
深受慢性疼痛之苦的人一定要看！
博客來書店
深受慢性疼痛之苦的人一定要看！
博客來書店
穀物中的麩質，是引起體內發炎與影響自體免疫系統的來源
30天?無藥?無麩質飲食
就能消除慢性疼痛，並在15天內體驗顯著改善。
飲食，不是零和遊戲；疼痛，更絕非僅存於大腦之中。
而是一個你「完全」有能力改變的現狀。
本書破解了一般常見穀物和健康食物廣為流傳的迷思與疑惑，讓你真正理解慢性疼痛與錯誤飲食的關連，並會對身體健康造成的影響。
專擅食物過敏與麩質研究的修正飲食專家彼得?奧斯朋Peter Osborne追根究柢讓你瞭解：
?為什麼所謂的健康食物造成我們生病
?從未聯想過的一些疾病，也可能因麩質敏感而造成
?止痛藥與其他藥物如何成為加重疼痛的根本原因
?為何去除穀類和麩質，能一次性解決慢性疼痛
?如何從加工食品，甚至個人保養品中找出隱藏的麩質成分
?攝取對的食物與補充特定營養素之方
?可接受的飲食種類與替代性食材
?無麩質飲食還能幫助維持健康體重
?藉由間歇斷食法徹底消除疼痛，找回活力與健康
★你對麩質敏感嗎？
小心以下狀況！麩質過敏與慢性疾病間的無數隱形徵兆......
▲消化道症狀
消化不良、胃灼熱、便祕、腹瀉、胃食道逆流
▲頭部與神經系統症狀
頭痛、鼻竇炎、暈眩、記憶不佳、焦慮、慢性疲勞
▲肌肉與關節症狀
肌肉疼痛、痙攣、關節炎、骨質疏鬆、免疫症狀、皮膚問題
▲荷爾蒙症狀
體重困擾、失眠、經前症候群、甲狀腺疾病、糖尿病
▲免疫與皮膚疾患
尿道感染、呼吸道問題或氣喘、面皰、口腔潰瘍、濕疹
▲其他疾病
膽囊問題、脂肪肝、淋巴瘤、血小板疾病
★消除慢性疼痛的30天無穀物飲食計畫
讓你吃美食也能改善疼痛！
專家研發兩階段食譜，包含一般性規則通論、大多數飲食中會接觸到的穀物與麩質成分、能吃與絕對不能碰的地雷食物…
更精心規劃31道早午晚餐與甜點，開啟你另類的美食治療之旅。
▲早餐與早午餐
田園義大利煎餅、自製早餐香腸、超簡單香蕉薄煎餅
▲午餐與晚餐
火雞漢堡、驚奇肉湯麵、杏仁豬排、香草牧羊人派、菲式炒冬粉、鳳梨雞肉土耳其烤肉、
第戎鮭魚排、水煮鱈魚配芒果莎莎醬、墨西哥捲餅沙拉、義大利雞胸
▲小菜與沙拉
雞肉蘋果酪梨沙拉、花椰菜米、檸檬抱子甘藍、黃瓜與番茄沙拉、南邊界涼拌甘藍
▲零食與甜點
塔波原始扁麵包、杏桃餅乾、無疼痛冰淇淋、香蕉杏仁英式鬆餅
(更多食譜請詳參本書內容)
本書特色
1.本書是市面上少見的無麩質飲食修正專書，作者為美國穀物麩質過敏領域權威，長期投入與食物過敏相關的慢性疾病自然療法，發現多數人之所以產生慢性疼痛，皆來自錯誤飲食。
2.以科學邏輯說明穀物與病痛，尤其是與慢性疼痛之間的關聯，以及其背後成因，有慢性疼痛或常吃止痛藥的人一定要看！
3.詳細區分一般飲食中穀物與麩質物質成分，讓讀者能完全認清所有該吃與不該吃的食材，幫助快速地找到慢性疼痛的癥結點，並提出終極的飲食改善之道。
4.透過無藥、可輕易達成的計畫，只要30天，你就能消除麩質物質帶來的影響，並在15天內體驗顯著的改善，消除疼痛，由內而外獲得療癒。
5.附自我疼痛評量與疼痛疾病關聯檢視量表，並提供作者本人愛用的31道早中晚「去痛食譜」，讓你免煩惱，輕鬆利用天然美食達成不吃藥的無痛治療。
名人推薦
審訂推薦
王康裕│吉胃福適創辦人、自然生活派藥師
專業推薦
陳邦基│林口長庚醫院胃腸科教授、顧問級主治醫師
陳俊旭│台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學博士
雷小玲│臺北醫學大學博士、資深營養師
文學與生活 | 傳奇鄭愁予：鄭愁予詩學論集 3 愁予的傳奇 | ||
也斯的五○年代：香港文學與文化論集 | 漢字構形學講座 | ||
2012台灣金瓶梅國際學術研討會論文集 | 文本文學審美風格 | ||
作家之家 | 孔子之前：中國經典誕生的研究 |
作者： 彼得?奧斯朋
新功能介紹- 原文作者：Peter Osborne
- 譯者：王耀慶
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/12
- 語言：繁體中文
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源
|
日治時期台灣文藝評論集.雜誌篇1-4冊(不分售) | 迦陵學詩筆記（上） | ||
周金波集 | 謊言或真理的技藝：當代中文小說論集 | ||
張愛玲的世界 | 現代化.現代性.現代文學 | ||
身體．性別．階級：六朝志怪的常異論述與小說美學 | 殘霞與心焚的夜燈如舊：一代儒俠黃宗羲的「文道合一」論 |
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源推薦，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源討論，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源比較評比，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源開箱文，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源部落客
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源那裡買，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源價格，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源特賣會，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源評比，無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
皮也要吃唷！水豚淡定大口吞
Yahoo奇摩（新聞）
有些人吃水果喜歡連皮一起吃，有些人吃水果不喜歡連皮一起吃，因為水果皮有個農藥味，要不然就是有其他理由反正就是不想吃，不過香蕉皮總不會吃了吧！但這隻水豚則是來者不拒，有香蕉吃就開始嚼嚼嚼，把整根都吞進去了呢。也許牠知道，很多營養都在皮裡面呢！（Credit：YouTube/JoeJoeTheCapybara ）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/皮也要吃唷！水豚淡定大口吞-024817453.html
無穀物飲食法：30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
B0DCFD4E0819CF37
文章標籤
全站熱搜
留言列表
