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鍾馗 鬼王事件簿5本月獨享

這本輕小說鍾馗 鬼王事件簿5本月獨享屬小說性質的課外讀物，佳評如潮值得收藏。

看的時侯令我深陷其中、愛不釋手、欲罷不能的作品，看完還讓我回味無窮!

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內容簡介: 物慾橫流的都會中，新型魔物汲取著紛雜慾望，孕育而出。孰料小小魔物，膽大妄為，將軍頭上也動土，之於伏魔大將軍有特殊意義的初戀情人，竟然成為魔物罪魘的狩獵目標……

縱然不為往日情誼，衝著初戀肚子裡的小小生命，罪魘的博客來所作所為，其罪亦當誅！

只是，有四菱印記加持的罪魘……真有那麼好收拾嗎？一場可能影響輪迴秩序的伏魔之戰，正式展開！

暮辰、暮辰，夕暮向晚時的星辰，因為喜歡夕陽西下博客來網路書店那瞬間的美麗，也欣賞沒有污染的夜空中滿布星子，所以才有了這個筆名。不過，本人卻一點也博客來書店不浪漫，甚至保守的很。基本上會寫出小說來，連自己都覺得有些不可思議，或許有點表裡不一的雙重人格吧！才會表面上一回事，骨子裡又是另外一回事。當初會想要寫小說，也許是喜歡上一個個角色在筆下活過來的感覺吧！人不能真正造物，那麼，就創造書中人物，滿足一下自己的幻想，又有何妨？

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  作者： 暮辰    新功能介紹
• 繪者：嵐月
• 出版社：銘顯文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/10/04
• 語言：繁體中文

鍾馗 鬼王事件簿5本月獨享

內容來自YAHOO新聞

消疲勞排廢物！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了

【早安健康／林芳羽編譯】腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房的上班族，更應該適時按摩舒緩。腳掌充滿了牽動全身的穴道，想維持健康，絕對不能錯過睡前5分鐘腳掌按摩。只要在睡前按按腳掌，運動一下腳趾，除了趕走惱人水腫，還可以改善血液循環、頭痛或生理痛等各種困擾。

日本健康知識網站Zigen指出，腳就像人體的第二個心臟，腳底的肌肉負責把血液打回心臟，腳底肌肉一旦緊張僵硬，就會讓全身血液循環變差。每天按摩腳部放鬆肌肉，可以提升血液循環，解決冰冷問題，還能加速廢物排出。只要老廢物質不堆積，營養可以均勻分佈到身體每個角落，就自然不會水腫疲勞，連夜間讓人疼痛難耐的抽筋都也一口氣解決。

【5個腳部穴道】

1.湧泉穴：消除疲勞的萬用穴道

把腳掌蜷縮起來時，腳掌最凹的地方就是湧泉穴

2.太谿穴：擊退虛寒、水腫

腳踝內側骨頭凸出處與腳跟阿基里斯腱之間的凹下處，就是太谿穴

3.至陰穴：改善虛寒、頻尿、膀胱炎

至陰穴位於腳趾小指指甲根部外側

4.丘墟穴：打擊頭痛、肩頸痠痛

丘墟穴位於腳踝外側，與腳背交界稍微凹下處

5.隱白穴：解決月經不順、便秘

隱白穴位於腳趾拇指指甲根部內側稍下處

【3個腳部按摩】

1.足弓：足弓佈滿了對應到內臟的穴道，建議以大拇指整體均勻按壓。還可順便按到湧泉穴，達到安定心情、消除疲勞的功效。

2.腳跟：用手掌握住整個腳跟，均勻擠壓。

3.腳趾：可以用手把每一根腳趾上下左右大幅地扳動，轉轉腳趾，再從根部到末端捏捏腳趾與側面。最後拉拉腳趾，按摩一下指縫和指根部。

【腳部按摩注意事項】

1.大家會覺得腳底按摩越痛越有效，但是太用力按到淤血反而會傷害組織，激烈疼痛更會讓肌肉緊繃，反而無法達到放鬆效果。記得只要稍微痛，還在可忍受的舒適範圍就夠了。

2.按摩不是越久越好，其實只要花5~10分鐘，每天持之以恆才是重點喔。

3.一般人無法準確抓到穴道的確切位置，建議稍微擴大範圍，按摩附近1cm左右的範圍讓可以讓效果更好。

【延伸閱讀】
糖尿病、肝硬化….半夜腳抽筋的8個原因，救急穴位這樣按！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消疲勞排廢物-每天睡前5分鐘按按腳掌就行了-010148600.html

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