放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅
 |
新書放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅滿足我對醫療保健的需求。
它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!
醫療保健放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
博客來 過程中可能經歷許多不適與困難
請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家
助妳放鬆?舒緩?順產，成為最幸福的新手媽咪！
當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。
為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助孕產過程更順利、分娩待產期間更平安，而適度運動也對產後復元十分有益。不僅止於此，瑜珈重視呼吸練習和靜坐冥想，更能良好調適媽咪的身心、穩定情緒，使媽咪能集中意念將正向能量傳遞給寶寶，親子情感更緊密。
就讓最體貼的孕婦瑜珈，陪妳度過為人父母的喜悅時光！博客來網路書店
博客來書店
剖析孕期身體變化，貼心緩解妳的疲勞
孕期雖是一人吃兩人補，但妥善管理體重、照顧健康仍非常重要。專家分析前中後孕期階段生理變化，重點式剖析不適因應對策，及久站、久坐等不同工作類型應如何透過運動緩解疲勞，完全體貼妳的身心。
提供不同部位塑身對策，瘦得健康又漂亮
懷孕動輒增加一二十公斤的體重，產後如何瘦得健康又漂亮，一直是媽咪們關心的課題。針對胸、腹、腰、臀、腿等部位，提供雕塑身形、緊實線條的對策，穿回孕前的牛仔褲一點也不難！
詳細圖文對照，初學者也能輕鬆學
全彩圖片+文字詳述，從熱身、呼吸調節、靜坐冥想、基本動作講起，涵蓋前中後孕期、待產、產後復元階段，讀者可對照自身需求練習，輔以圖文提點NG姿勢，媽咪更要小心呵護自己、避免運動傷害。
受歡迎的孕婦芳療按摩，以溫柔撫觸促進情感
成為母親是女性一生中最喜悅的時刻，過程中可能必須面對各種不適與情緒起伏，善用芳香療法呵護自己，選擇適合孕媽咪使用的芳療產品，並以輕柔撫觸按摩肚皮、肢體，解除疲憊同時也感受寶寶的胎動活力，每天多疼愛自己一點。
貼心小叮嚀，QR code即時看
作者親自示範，前中後孕期不適緩解對策及產後瘦身招式，並在書中置入QR Code，掃描即可隨時在手機、平板觀看影片，方便度倍增。
本書特色
● 作者從小習舞，曾任體適能與私人健身教練，並擁有多張瑜珈專業證照，長期教授孕婦瑜珈課程，專業度和教學經驗值得信賴。
● 第幾週開始可以做瑜珈？那些瑜珈動作不適合孕媽咪？隨不同孕期階段如何循序調整練習目的和運動強度，才能達到健康效果？好多和孕產婦及瑜珈運動有關的大小問題，一次替妳解惑！
● 除了最實用的健康知識及瑜珈步驟教學外，各章節後附【Ivy老師的媽咪育兒經】，讓同樣身為媽咪的Ivy老師，把自己的孕產經驗和心情故事分享給大家，幫助妳對為人母的身分轉變更具體的感同身受！
盛情推薦
博客來網路書局陳保仁／禾馨民權婦幼診所院長
楊濬光／禾馨新生婦幼診所院長
蘇怡寧／禾馨醫療執行長
王樂明／臺北市立萬芳醫院婦產部產科主任
宋碧琳／臺北榮民總醫院婦女醫學部產科主治醫師
陳勝咸／大安婦幼醫院院長
鄭丞傑／高雄醫學大學婦產學科教授/主任
過客
| 狼與天使
| ||
第5屆桐花文學獎得獎作品集
| 半紙人生
| ||
世界之魂
| 復活的人
| ||
遙遠的莫家店：短篇小說集
| 劉氏女
|
- 作者： 彭艾薇(Ivy Peng ) 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/19
- 語言：繁體中文
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅
|
內容來自YAHOO新聞
達人心法－食安，從食農教育做起
工商時報【崔慈悌】
台灣近年連續發生多起黑心食品事件，林致頡認為要根本解決問題，必須讓民眾從小開始了解食材，尊重土地，因此「食農教育」非常重要。
現代人每天食用的食材很多都來於長途運輸，由東部運送到西部，有的是進口，「食農教育」最基本的一步，就是推廣在地食材及地產地銷的理念，讓民眾吃到最新鮮的蔬果，並能減少因運輸過程造成的能源消耗與空氣汙染。林致頡除了在旺山休閒農場提供農場導覽解說及體驗活動，讓小朋友了解植物的生長特性外，還在壯圍附近的國小，教師生們如何快樂當農夫。
他利用學校旁邊的空地，由師生們合力種下10餘種蔬菜和瓜果，讓雜草叢生的荒地變成了可食地景，更教導學子們運用友善農法，自己種菜自己吃，還可分給社區獨居老人和低收入戶。從小培養不施農藥，尊重土地和植物的觀念，從根本來解決食安問題。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/達人心法-食安-從食農教育做起-215005489--finance.html
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅推薦，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅討論，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅比較評比，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅開箱文，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅部落客
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅那裡買，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅價格，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅特賣會，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅評比，放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅部落客 推薦
邁向特許經濟
| 厲害的日本人
| ||
台商大陸對決
| X 世代的未來--前瞻2005年市場與社會的權威報告
| ||
千禧年狂潮
| 風眼中的經濟學
| ||
用經濟學做眼睛
| 吃掉有錢人
|
|
放鬆-舒緩-順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身必買當紅
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
