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內容簡介: 健康的人生有賴營養、保養、修養等三養之落實,俗諺營而養之即為營養,營養之維持需靠食品,食品除含一般營養素,尚含其他特殊成份。一般營養素可提供人類活動並延續生命所必須的機能,而特殊成份往往具有特殊功能,亦是人類養生保健之精華成份,有的可預防疾病,有的可延緩病灶惡化,或具有回覆疾病之功效,地球上食品何其多,如您不偏食,絕對可以吸取大自然食物之各種博客來網路書店養分,並提供健康之保護,除營養外,因人體如同一部機器也是需要保養的,透過適當的保養能維持良好的機能,因此平常需要注意理想體重的維持,適度的運動,有效的睡眠,良好的作息習慣,無不良嗜好,適當的休閒活動,並定期的檢查,其中以運動最為重要,因為經由運動可以攝取更多的氧氣,使組織細胞新陳代謝通暢,及器官機能正常不老化。最後尚需熱心、進取、樂群,保持自我圓融達觀,不與人爭吵以及快樂的心情,期能適應社會,生活更充實更滿足,自然心曠神怡,延年益壽。

博客來網路書局作者簡介劉麗雲學歷:
.私立實踐家政經濟專科學校畢、私立文化大學家政研究所營養組碩士、國立台灣大學農業化學研究所博士

經歷:
.現任:實踐大學教授兼教務長
.曾任:實踐大學食品營養學系主任、實踐大學民生學院院長

學術專長:
.保健食品、食品化學、食品衛生安全、食品分析檢驗

研究領域:
.保健食品安全行評估及降血脂降血壓與骨質疏鬆等之研究

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  • 出版社:秀威資訊    新功能介紹
  • 出版日期:2010/04/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

過半民眾挺健保漲價 醫改見曙光

【台灣醒報記者余祥台北報導】最新調查顯示,過半民眾支持健保漲價、8成支持醫師該有正常合理的工時,使醫療改革出現曙光。醫勞盟理事長張志華30日說,「健保20年,這是我第一次看到這麼正面的民調,醫療改革的時機終於到了。」台北市立聯合醫院總院長黃勝堅說,「未來會更積極推動家庭醫生制度,以及帶領醫生走出白色巨塔,多為弱勢族群服務。」

【家醫制促精準就醫】 《康健雜誌》30日公佈「民眾醫療態度大調查」結果,針對今年5月至6月對一千多位民眾進行民調電訪後發現,過半民眾支持健保漲價、近9成支持醫師應與一般勞工享有同樣的工時保障、8成民眾支持「就近看醫」的醫療分級、家庭責任醫師制度,讓家庭醫師先初步診斷疾病,再決定是否有轉診或到大醫院的需要。

黃勝堅解釋,「所謂的家庭醫生不是家醫科醫師而已,而是每個家庭都有專屬的醫生朋友,以詢問代替看病,真正達到精準就醫。」

【資源不均是政府責任】 民眾小病愛跑大醫院的情形嚴重,造成急診擁塞,3成民眾認為是因為自己的「識病力」不足,無法判斷身體的疾病要看哪一科或去哪家醫院就醫,另外,民眾也對基層診所的設備、醫療人員素質不夠放心,因此才會小病也要跑大醫院看,造成醫療資院的浪費。

對此,張志華表示,「醫療資源分配不均不是民眾或醫療人員的問題,而是政府的責任,放任民眾過於自由醫療行為的結果,勢必會排擠很多真正需要醫療資源的重症病人。」

黃勝堅則認為,讓民眾信任醫療體系,需要基層診所和醫院的相互合作。台大醫科生、醫勞盟成員陳亮甫則提出,在教育中放入增進民眾識病力的課程,才能真正從源頭改變民眾對看病的認知。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過半民眾挺健保漲價-醫改見曙光-083913785.html

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